回到 GenX 的焦虑人格，这个最大的问题，是没有外界的 trigger。

当然，不是真正的一点都没有外界的 trigger，一般焦虑的 trigger 需要满足的条件是：

第一：该 trigger 的发生不太可预测

第二：该 trigger 的 resolve，也不太可预测

也就是打个比方，排除生理因子的前提下，春夏秋冬季节更替，通常不会引起焦虑，因为虱多不痒。

如果因为春夏秋冬季节更替引起焦虑，排除生理因子的前提，就不是 trigger，而是替罪羊🐑。

也就是说，GenX 焦虑人格随手找了一个借口。

啥是生理因子？

对于一般 GenZ 的焦虑反应，GenZ 通常会主动 seek for help，尽管有时候也会有点 annoying，但大事不拘小节。

而 seek for help，主要是如何 resolve 那些焦虑的 trigger。除了提供 information 之外，assure 比如 “take good steps，most people recover from flu. If feel really bad, urgent care is always there" 之类的。

其实这就是 trust 引起的大脑 oxytocin 内分泌，而帮助暂时抵抗焦虑。

但在 GenX 的焦虑症（按书本统计，女性较多），oxytocin 完全不起作用。

潮水你谈过三次以上的女朋友吗？本来是想问校花是不是你的第一次的，想想有点伤害性不大侮辱性极强的感觉。

所以GenX有焦虑人格/症的，就是神经病咯

根据你前面的帖子，它是内在的，不可预测的，恢复也是不可预测的，甚至是不可能的

GenZ的焦虑是外界trigger引起的，trust 就引起oxytocin，oxytocin 就缓解抵制焦虑

那么请问，引起GenZ焦虑的外界trigger, 是否也有可能引起GenX的焦虑呢？

trust 啥？trust 谁？

你是想说believe, then hope, optimism and resilience 吗？