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逆风而行
胆固醇高的来抱个团，胆固醇真心难降，甘油三酯易降分享
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2024-10-28 10:41:49
最主要还是喜欢吃川菜和米饭，面条包子。
总胆固醇又上到229了。HDL 47，LDL竟然160了。
但甘油三酯因为吃鱼油，控制到正常，只有104了。
另外吃不吃鸡蛋根本不打紧，我一个月没吃鸡蛋也没用，鸡蛋不是主因。
看来鱼油得坚持吃
除了鱼油，还有什么别的能降低血脂吗？我记得好像鱼油可能引起早搏。
maryljb 发表于 2024-10-28 10:48
看来鱼油得坚持吃
是的，之前吃360mg omega-3，现在吃 720 mg， 就是药丸做的太大，经常噎死。
caicaiwei 发表于 2024-10-28 10:50
除了鱼油，还有什么别的能降低血脂吗？我记得好像鱼油可能引起早搏。
没听说啊
我吃鱼油不管用
jasmine86 发表于 2024-10-28 10:58
我吃鱼油不管用
可能剂量不够？
红曲米对降LDL有帮助。鱼油只对甘油三酯有帮助，对降LDL没帮助。吃红曲米同时建议也要补CQ10。
胆固醇这个东西，有些人就是天然高
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ldl高是基因的 医生都会问你父母的血脂怎样
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到底了
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