年龄上来了，膝盖开始有不舒服的感觉了，该怎么办？

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merryever

年龄上来了，膝盖开始有不舒服的感觉了，该怎么办？

5060

32

2024-11-09 22:37:41

如题，该怎么调整或补充什么保健品？基本情况：一直每天跑5迈加力量训练半个小时，每周打3-4次网球。

等级下士

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漂洋过海2024

2024-11-09 22:40:43

几岁？每天跑频率太高了

等级上校

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huaren_2018

2024-11-09 22:43:24

ostco 腿痛的药吃起来

等级上士

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Rachel1205

2024-11-09 22:45:57

是不是把跑步换成椭圆机啊？听说椭圆机不那么费膝盖。

等级大校

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gokgs

2024-11-09 23:27:14

你这个运动太多了吧。

等级上士

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Kitty1001

2024-11-09 23:35:37

吃move free？

等级中士

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CYCA_happy

2024-11-09 23:39:17

每天跑感觉太多了，膝盖受不了吧

等级大校

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bunnybear

2024-11-09 23:41:41

你这不是年龄的问题，是使用过度的问题吧？

等级大校

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yoyo315

2024-11-10 17:58:51

来一针玻尿酸

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等级大校

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gokgs

2024-11-10 18:01:14

每天跑5迈加力量训练半个小时，每周打3-4次网球。你哪里来这么多时间，太牛了。

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到底了

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