ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
uosff
求助！请问大家有没有习惯性落枕？
309
7
2024-12-02 15:08:09
年龄大了，最近老落枕，脖子不能右转，真的好难受
版上有姐妹能帮忙解决吗？
我有过， 后来研究床垫（换了一个因为刚好换新床）， 枕头 换了两次终于不再经常性的落枕了。
我的经验是睡觉姿势，尽量平躺，不能趴着入睡。
我很早就不要枕头了，真的，从此以后再也没有落枕的机会
蹲一个答案。我这两年也有这个问题，我感觉这就是颈椎病的一个症状。还有就是不能受凉，现在出门就带戴围巾
我以前也偶尔落枕，现在每天都做1到2分钟颈椎操，感觉还是有点用。
就是这个：
https://www.xiaohongshu.com/explore/646b9ec7000000001203f409?xsec_token=ABQjvU_IZ0qQOsgCnM7E18gXlzg1MfBxsDa_dsp0Sonks=&xsec_source=pc_search
換蝴蝶枕 (Neck & Cervical Pillows)，兩邊高(側睡夠高)中間低還有脖子支持(仰睡夠低)的那種。
去检查一下颈椎，要注意日常姿势， 多做颈椎保养操。不要长时间保持同一姿势。多活动。
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All DealsMEDUWEDU 宠物耳朵清洁湿巾特价 仅 $7.48 起
借助ASTARIN风铃，焕新您的户外空间 - 特价优惠中！
Urban Outfitters 网络星期一大促：额外五折优惠
Farfetch Burberry时尚特卖，折扣高达85%
SkinCeuticals护肤品热卖
卡诗护发黑五优惠：满减25% + 赠3件礼品
T3 黑色星期五特惠：畅销品大折扣+免费礼品！
Nike 黑色星期五额外30%折扣促销：最高可享60%折扣！
Gap Factory 儿童服饰网购星期一大促销，全场清仓低至65折包邮
Nelko 蓝牙热敏打印机，现价仅需 $86.99，原价 $135.99，助力高效标签打印
节省30%！时尚耐用的Waterdrop滤水壶，带来纯净水体验
Calvin Klein 網購星期一大促：特賣品最高6折+額外75折
adidas 優惠：最多可享 70% 折扣+額外 40% 折扣
ADVERTISEMENT