不论一年四季，飞机上总是非常凉爽甚至寒冷，但即使乘客被冻到需要盖毛毯，也不会调高温度，因为客舱保持低温，有助于减少晕机、降低疾病传染风险，并且让人员保持警觉。

Rosen Aviation报导，客舱温度通常介于71°F至75°F（约22°C至24°C），不仅能够让乘客感觉舒适，也能维护乘客健康。

首先，客舱低温有助于减少晕机等健康紧急事件的发生频率。久坐、含氧量降低、机舱压力变化，都可能增加晕眩风险，加上飞机达到巡航高度时，空气更干燥，很容易让人脱水，产生头痛、晕眩、肌肉痉挛和虚弱感。此外，低温除了舒缓晕眩，也能够最大程度地减少水分流失。

前加拿大廉航Swoop Airlines空服员凡妮莎（Vanessa Settimi）就解释，"机舱内的温度是由机师控制"，因此即使经常有乘客要求调高温度，却也爱莫能助。

其次，Rosen Aviation也指出，客舱低温可以降低在飞机上感染疾病的风险，透过强大的空调系统，减少空气水分，去除微生物，进而减少病菌传播。

最后，除了保护乘客与机组人员，客舱低温也有更实际用途，因为人们在较冷气温里往往比较警觉，如果发生紧急状况，能够更好地听取安全指示，反应也比较灵敏。

凡妮莎建议，如果真的很怕冷，可以自备外套、毛衣或毯子，以利在飞行过程中保持舒适，她自己搭飞机的标准穿搭就是运动鞋、长裤、T恤和有拉炼的毛衣，"你绝不会看到我穿坦克背心和拖鞋。"

旅游专家萨曼莎（Samantha Brown）则建议，可以带一条围巾，或者直接穿上帽T，如果不需要，就能卷起来装在随身行李中，也可以当成临时枕头，让颈部保持舒适。