最近大家都在聊八卦，我想换个风向。自我成长，突破自己的舒适圈，活出最精彩的自己，才是我们该关注的。

你会不会在演讲的时候很忐忑不安？会不会懒得表达自己的观点？或者小时候没有得到演讲这方面的训练，无法克服公开演讲的恐惧？

如果你有，希望我的故事能够给你带来勇气。我用了三年的时间，一层层的克服了演讲的心理障碍。

大家可以点击只看楼主，或者用这个电梯：

1.故事的开始

2.突破舒适圈：Toastmasters，当讲师，podcast，BBC，

3.在伊甸园当版主聊性爱话题的小插曲

4.怎么走出自卑

5.必杀技-用送礼物的心态去演讲

三个tips：

怎么讲故事，怎么送礼物，怎么利用演讲，不要讲太多

终结语：跳出集体潜意识，take action right now

回答的问题：

1.看过什么书最有帮助

看过哈，那毕竟是影视作品，美国丽人也是影视作品，男人却能坐怀不乱。人性这么复杂，肯定不是一句话就能说清的，我也只是起个标题党做个铺垫。