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妹子，想减肥塑身的话跑步机和椭圆机哪个效果好？我打算整一个，但是我很讨厌跑步...
以防万一 发表于 2021-07-31 17:34
如果膝盖不好的话，椭圆机是第一选择
我今年跑步险些伤了膝盖，每天必须上护膝才能跑步
有氧必须和力量训练配合才能减脂塑身
光靠有氧很容易平台期
觉得很像呢
mooncakebox 发表于 2021-07-31 17:31
我也觉得很像龚俊的签名。
到今晚应该可以吧
mooncakebox 发表于 2021-07-31 17:39
🆙🆙🆙
LunaMaria 发表于 2021-07-31 17:37
需要点赞，不过我看到已经在首页了
不爱运动的人连老张的高尔夫都没兴趣看，哈哈
但是今天早上关于成都演唱会的🍬狠狠的磕到了……这居然是真的
.
商务经常有营业的感觉，尤其是直男推销化妆品。。。一本正经地胡说八道
谈起自己喜欢的东西，篮球，高小姐，表演，眼睛里面放光了啊，小嘴叭叭叭的。
Nut_YI 发表于 2021-07-31 16:06
活学活用啊，👍
不爱运动的人连老张的高尔夫都没兴趣看，哈哈
但是今天早上关于成都演唱会的🍬狠狠的磕到了……这居然是真的
以防万一 发表于 2021-07-31 17:41
以防万一 发表于 2021-07-31 17:41
抓住再恭喜一下🎉🎈🌹
13岁就可以开始学理论课，理论考试合格就可以上飞机，16岁之前必须有教练陪着飞，16岁之后可以独自飞，具体要求还是要看各个俱乐部。
liangxiang 发表于 2021-07-31 17:40
哦好吧，我娃才3岁... 😂😂😂
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谢谢，我还想找找看主持是谁。她应该原来是专业的。有20年的经验。我回头查查去。
家有喜欢高尔夫或像开始高尔夫的小朋友可以一起听听看。他分享很多怎么开始学一个新的东西，和运动员的素质。挺好的。
后面聊嗨了，真是小嘴叭叭叭，还提到自己的三套球杆。哈哈，我知道小新杆啥型号了。然后他满眼羡慕一个人的全球限版的杆，弹幕说，你是在向谁喊话？ 笑死了。
bushuo 发表于 2021-07-31 16:30
看了没有比赛画面的，这个弹幕有意思
初始化编辑器...
到底了
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