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Huaren
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szchq

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不喜欢举铁的也可以练太极拳,练筋骨和呼吸晒太阳,补了VD外加呼吸训练对肺部也好讨论帖

4735

35

2024-11-04 10:32:17

谢谢楼主,太极是一个很好的锻炼方式,可是它的动作都是膝关节半屈,关节不好的受不了

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到底了