打呼有身体的原因的，一旦体重超过一定程度就会打呼。我家打呼严重的长辈后来是肥胖引起糖尿病并发症去世的。先不要说改不了，方方面面对自己身体的情况了解一下，思维转变为：做什么来改善，如何改善。