我本来是不怎么狂长痘痘的皮肤，只是每次经前会长个一两颗在额头上那种。去年三四月份左右，我吃了那个传说中的丰胸饼干，于是噩梦开始了，大概吃了不到一盒，脸上开始长那种很肿很痛的痘痘，就是很大个，按着很痛，很久不消的那种。我当时没有太在意，（饼干是在ebay买的，挺贵的，好像是一个月的量大概75刀，顺便说下，对我来说，完全没用=。=。=。=真悲剧）

后来到了夏天了痘痘越来越严重，月经也有点紊乱，我一般是很准的，可是自从饼干了以后就变成不准了，经常延期。痘痘到大概秋季学期的时候变得异常的严重，我那时已经没有在吃饼干了，可是月经还是不调痘痘还是疯长，从来没这样过，真的超级痛苦的。。脸上总是很红肿的额头上也是。

我当时买了SKII的神仙水，也不能说对痘痘有什么很大的作用，可是开始用了以后就没有停了，感觉还是蛮喜欢的，说不上来为什么。。汗。。

去年秋季到冬季我用了很多的去痘膏，大多都是含有水杨酸或者benzoyl peroxide的。期间我去看过医生，她开了一个抗生素的那种药膏，我也没坚持用，感觉效果不大。还开了避孕药，我左思右想还是没有吃，怕内分泌会更加紊乱。我当时用过的痘痘膏里最有效的应该是含水杨酸的origins的spot remover和oxy clinical的clearing treatment（含5%的benzoyl peroxide），但是！这两个都比较刺激，特别是origins，会红会痛，但是有效果。

后来版上有mm说桃金娘（myrtle）的精油对闭口有效，于是我就跟风买了，我当时特别狠，是在化妆棉倒了薰衣草花水之后直接滴一滴精油上脸擦的，作为洗脸之后的第一个步骤。同时，我又买了neutrogena的anti-blemish anti-wrinkle cream，里面含有2%的水杨酸和retinol（浓度未知），现在我的痘痘基本已经好了，只是时不时冒个一小颗，但不是很肿很痛的那种，过一两天就能下去。

但现在脸上还有很多痘印，开始用美白产品了，目前还看不出来。

最后总结一下我觉得比较有效的几样东西吧：

clarisonic的洗脸刷，我配的是juju的保湿洁面，泡沫很多，我喜欢泡沫的，感觉洗的干净；

myrtle精油和薰衣草花水配在一起擦在长痘和闭口处，洗脸后第一步（18滴，30ml，这是在一个帖子里看到的，我觉得现在没有什么豆了这个浓度有点刺激，准备下次配低一点）；

然后是SKII的神仙水，我觉得这个说不上来到底是干什么的，但是皮肤会细腻一点稳定一点吧自我感觉；

neutrogena的anti-blemish anti-wrinkle cream，擦在长痘痘和闭口的地方，我现在几乎都不用了，痘痘有了才有，这个好处是不是凝露状，不会搓泥，也不会很干。我在水后面会加一个宠爱之名的保湿精华，不刺激痘痘所以用这个，吸收也快，不粘不腻。还会再最后用一个不堵塞毛孔的乳液保湿。

平时饮食上我不喝牛奶改喝unsweetened organic soymilk了，我觉得这个应该也有影响。心得就这么多，希望对jms有所帮助，早日从痘痘的噩梦中脱离出来啦~~