颈椎病没什么太好的办法，严重的需要做手术。我老公当年颈椎病挺严重的，后来慢慢休养好的，睡那种圆枕头，或者用布过着酒瓶子，还有牵引都试过，我觉得关键还是在于少看电脑，多休息。