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Huaren
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爱吃木瓜

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不喜欢举铁的也可以练太极拳,练筋骨和呼吸晒太阳,补了VD外加呼吸训练对肺部也好讨论帖

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35

2024-11-04 12:00:16

suqin 发表于 2024-11-04 11:47

8段锦有人练过没有。据说这个也降血压


对,八段锦也很好,在油管上有个非常漂亮的MM一身白衣打得好潇洒。

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到底了