回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1708953&postid=64858571#64858571]8楼眨眼睛的洋娃娃的帖子[/url] 我跟你的情况差不多，就是要多运动，多泡澡，少吃冷寒的食物。我一般来之前一个多星期都尽量晚餐喝点热汤和每天运动一个小时左右，还是会痛，但是有很大的改善。 医生说我是雌性激素分泌过剩，所以要吃能够让雌激素不一下来这么多的。 她推荐了Inuprofen，原本不想吃太多止痛药，但是试过真的有帮助。