压力大会把姨妈吓走。最近压力很大，看什么都是灰蒙蒙的，自己意识到自己的消极，but can't pull myself out.大姨妈已经两个月没光顾了。晚上拒绝睡觉，不管多晚睡都是6点醒，然后一天头脑都是蒙的。过完圣诞就回国休息一段时间，以前怕坐飞机，现在想如果飞机掉下来我也觉得没什么，不用再烦恼所有的事情了。看心理医生有用吗？我不想把自己的烦恼说给别人听，即使医生也会judge别人吧？吃药？？？觉得只有自己觉醒改变才是解决方法，但是。。。