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千年老妖
新人凑热闹-自我介绍+健身日记 p10二月总结+推荐一个记录日常锻炼和其他数据的工具
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2010-01-31 21:59:00
这个照片太模糊了，啥也看不出来。
母女身材都很好啊，特别是妈妈这个年纪了真是难能可贵。许多三十岁的也比不了。妹妹身材很好的，可能需要的是一些肌肉线条，比如大腿，特别是手臂上的，就完美了。
以下是引用gym2010在2/15/2010 9:16:00 AM的发言：
2/15/2010
早：25分钟slim in 6的第一集
还真的挺累的，尤其我这种上肢很差，举两下胳膊就肩膀酸的弱人
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/slim_in_6.do
早饭：半个bagel+2个煎鸡蛋+1个yogurt+1杯咖啡
2/15/2010
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还真的挺累的，尤其我这种上肢很差，举两下胳膊就肩膀酸的弱人
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早饭：半个bagel+2个煎鸡蛋+1个yogurt+1杯咖啡
这个早饭。。。看得我流口水
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到底了
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