“豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。因此长期食用可以达到许多意想不到的功效，比如说防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。

还有就是防治癌症，豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%。它纵然有许多数不尽的好处，但是对月经不调却起不到任何的治疗作用。

”

我google来的。我每天喝的，每个月的例假准时往后推两天。