父母上年纪了心脏都有些不好，爸爸还有高血压，我买了Co-Q10，还有卵磷脂，鱼油，给妈妈买了些维生素；但是发现这就好多种了，这一天之内该怎么安排吃呢？我在网上问过Vitamin world的客服，他们的回答倒是冠冕堂皇，说"no evidence has shown that taking these together would result in any negative effect"。我是觉得毕竟是药，而且每天吃的，所以想问问大家稍微懂些的，或者有些经验的，该怎么安排吃（尤其是哪些不能一块儿吃？），比如中饭后吃两粒Co-Q10，晚饭后吃卵磷脂（曾听有人讲卵磷脂和鱼油一起吃？）；然后让妈妈有空想起来就吃点钙片。这样合理不？谢谢啦！