借这个帖子我也想知道怎么走出来。。。20多年的感情说没有就没有了，我的人生真的很失败。在眼皮底下干不该干的事情，瞒了我2-3年。发现后我花了一年，尝试各种方法去挽回，还是没有挽回。怎么才能走出来？我也知道要尽量过正常的生活，出去活动，但是我做不到。她提前跟孩子们打了招呼了，不过我觉得老二似乎没有准备好。我在老二前尽量不漏痕迹，怎么样让孩子们不受打扰？我最信任的人背叛了我，那种感觉就跟三体里面一样，曾经以为的真理，突然间发现完全不存在的，对我的打击实在太大了，没有孩子的话我估计已经不会在这里发帖了。

我发现她出轨后第一的反应就是不能伤害孩子，尽量维持。现在维持不了了。孩子越是看起来没事，我就越担心。