借LZ地儿问一下，希望LZ不要介意哈

那种软糖果形式的钙片，有效吗？总觉得里面的钙有效性不足，好像觉得吃药片才像是在补钙

比如这个帖子http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=331&Id=602098&page=2 图片里的那种，还有我在walmart买的spring valley的500mg/片的糖，都是小时候吃的瑞士糖形式，软软的嚼几口就行了，巧克力味的很好吃，每天一定不会忘记吃

就是怀疑这个没什么效果，天天吃，结果白吃了就郁闷了