我妈妈以前有一阵也是手臂发麻，后来坚持做颈椎操，就好了。
好像那时候我妈经常做两个动作，一个是“舔盘子”，另一个是“公鸡打鸣”。
不知道这么说形象不形象，反正就是一个是头部向前伸展运动（这个据说是要把舌头伸出来效果更好），一个是向后上方的伸展运动。

我自己是看比较好的chiropractor，做针灸和正骨，也很有帮助。
我看的是西人chiropractor，以前也看过从国内来的正骨医生，感觉一般，没有什么帮助。