中医有讲久视伤肝，有红血丝是气血不足的一种表现。最好是的办法就是用功的现时要保护的眼睛，比如说看下绿色的植物，旋转下眼睛，作息要准时（顺天而作，逆天而为肯定是不好了）。当然中医上有很多的保健功，常坚持锻炼也是对身体的健康有帮助的。比如说八段锦，仙人揉腹之类的。我有见过淘宝上还有人有偿传授这些呢，呵呵