ADVERTISEMENT
返回
  • 浏览过的版块

1
ADVERTISEMENT
Huaren
等级大校
威望28
贴子23099
魅力23218
注册时间2009-06-05

KaraOK

查看全部

刚发现老妈吃的安眠药Melatonin是500mg一片!而美国这里卖的都是只有3mg-5mg一片

23652

40

2015-06-11 21:13:50

半夜经常会醒,或者凌晨3,4点就醒了然后睡不着的那种,吃褪黑素管用吗?
长影 发表于 6/11/2015 9:09:59 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1841739&postid=67796940#67796940]

[/url]
我觉得没啥用。褪黑素是帮助你建立睡眠规律的,不是真正意义上的安眠药。一般都是睡前半个小时吃,然后每天都这样,就养成入睡习惯了。但是我吃了之后,半夜容易醒,醒来再吃就会晕。
初始化编辑器...

到底了