刷的时候轻点刷，每天餐后要刷，用塑料toothpick再次清理之后，漱口水狠狠漱。我靠这几招在怀孕期间保护了我的牙们。现在都成习惯了，没这么工程浩大的折腾一番我就觉得牙没弄干净。