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Minnie8
[求助]颈椎痛,怎么样缓解?
3397
9
2009-10-04 19:13:00
我也是颈椎痛,不过还没有达到增生的地步。
我发现去GYM做跑步机和elliptical 还挺有用的,整个身体的经脉都放松了。
Yoga也不错。现在我交换着锻炼
我发现去GYM做跑步机和elliptical 还挺有用的,整个身体的经脉都放松了。
Yoga也不错。现在我交换着锻炼
以下是引用nausicaa在2009-10-4 20:07:00的发言:
可以试试memory foam的枕头。
我就是用了几个月memory foam的枕头,更严重了!!!有一天早上起来居然人生头一次落枕了!!!可以试试memory foam的枕头。
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到底了
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