每次抱娃都当锻炼了。

今天带着老公去举铁，在我的怂恿下他也开始试试举铁了。 第一次比较小心，跟我用的一样重量，确实比我每次可以多举几下，但是干了几组就不行了。我还正在劲头上呢，看来确实锻炼有效果。