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sharkangle
不说大选了，分享一个健康好吃不贵的早餐idea吧
16961
79
2024-11-11 16:35:06
最近需要降低LDL
研究各种燕麦作法
牛奶燕麦微波炉1分半 （加碎坚果）
红枣燕麦焖烧锅隔夜
酸奶脱脂奶燕麦水果（香蕉草莓）冰箱隔夜
其他类似LDL降低的
whole wheat 吐司 加梨子汁/橘子汁
香蕉酸奶都经常吃
放纵日子就trader joe葱油饼或者costco/sams煎饺
有空日子就是江西米粉开水泡鸡蛋青菜肉丝煮来吃
初始化编辑器...
到底了
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