endometriosis - 子宫内膜异位

很多人月经第一天都会痛的，要注意保暖（唔热水袋），好好休息，喝一些红糖姜水会有所缓解。尽量不要吃辛辣等刺激的食物，不要吃性寒的食物。平时要锻炼身体，注意保暖，少喝冰凉的饮料。