我觉得在中国根本不用特意健身啊 第一吃的肉少（别的东西多） 第二就是到处逛街啊 走路啊 都起到健身效果了 除非你要练肌肉 根本用不着去 我在国内胡吃海塞长的 比我在美国每天克扣口粮的过差不了一斤。。。。