能让你这么痛的，就是小叶增生了，注意休息，过段时间就消失了。但如果乳房经常有增生情况，就要引起注意，特别是有家族史的。
真要检查清楚的，应该是做乳腺X光摄影mammograaphy，而不是普通的B超。不过，我觉得真没必要，就算是40以上，没家族史，没经常的小叶增生病史，医生只建议每4年做一次。