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vic3128
折磨人的痛经
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40
2014-05-26 07:42:49
子宫内膜异位，有遗传先天就有和后天各种原因的损伤引起的，当然也和情绪有关。
除了经期，每天坚持做仰卧起坐100个，对我有用，妹妹试试看。
snowdrop2011 发表于 5/26/2014 8:50:03 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1626846&postid=63066837#63066837]
snowdrop2011 发表于 5/26/2014 8:50:03 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1626846&postid=63066837#63066837]
你这个是带动子宫血液循环良好起来，某种程度上对痛经是有帮助的。
每天只要有空，搓手搓脚底每次一百下。做法很简单，坐着稍微倾斜身子，举起两个脚，脚底对脚底，手掌对手掌的搓。手脚和暖暖的，会舒服很多。
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到底了
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