估计楼主子宫内膜有问题，有些是天生的。好好检查下，确认到底是那方面的问题，常吃止痛药有时更误事，一定要重视。 有痛经问题的，寒冷饮食是绝对要禁止的。活性非常强的，或者称那些补血热性的食物也要小心食用。并不是说痛经吃些热性食物就会减缓。 如果子宫内膜问题引起的，吃太多活血热性食物反而会加重病情。不断的充血，可能引致内膜不断的增厚，往外是子宫肌瘤和往内是子宫肌腺症的不断加重。结果就是每次例假痛经，血块和流量情况越来越严重。长此以往容易造成严重贫血不说，到了某个程度最后只有手术才一劳永逸。 子宫内膜很多人或重或轻都有，没明显不良症状，随时留意观察就行。一旦情况严重不要拖着抱侥幸心态。