我吃影响挺大的，人比较忧郁，觉得随便一点事情就很低潮，提不起精神，凡事很容易进牛角尖，容易暴躁。然后吃了也特别容易长痘痘。我吃了三个月就停掉了，停掉后慢慢就好了，但是下巴的痘痘还在缓慢恢复中。。。