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Huaren
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无法相信,半辈子低碳饮食的我糖前了?!

20613

87

2024-11-10 14:54:03

CK 发表于 2024-11-10 14:12

你慢慢把碳水加回来,放到早餐,你的血糖会神奇的恢复正常的。


我前年也是低碳水饮食,结果体检说我血糖偏高。。。。我觉得太不可思议了。但是因为我血脂高我把碳水加回来+减食物里的脂肪。每天早上我吃半个bagel。去年体检发现血糖正常了!(血脂还是偏高没有改进。)


这么神奇。看来要什么都吃一点

Huaren
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2024-11-11 08:08:20

brookhaven 发表于 2024-11-11 01:06

所以你戴的动态血糖仪吗? 我刚摘下来LINGO, 觉得还蛮准的, 因为跟指尖的数字比对过。


可是也不知道什么时候算空腹, 是看半夜的值么还是餐二? 白天很少真正的空腹, 饿不了多久就会吃snack 。 如果你用的是指尖的话, 估计要扎好几次才能说明问题。


大家在哪儿买lingo啊?多少钱

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