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白了少年头发, 那是因为你大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少造成的。如果 阁下养成坐卧有时，生活规律的良好习惯, 然后再多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，如果再适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻泡水喝，泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，过不了多少时间,你的白发又会黑的如墨一样了.