这么看来大概是激素水平导致的痘痘哇
如果正好不要生孩子而且有partner，就去吃避孕药吧。副作用真没多大，长期使用可以调理激素水平。

不嫌麻烦就去吃organic pollen花粉。去vitacost上搜YS ORGANIC， pollen。
泡温水，每天喝。记得宁少勿多，一个teaspoon或者half tablespoon的量就好了。里面有雌激素，吃多了容易得乳腺增生乳腺癌之类的。长期坚持，宁少勿多。切记切记。这个对我来说还有规律经期的作用，一开始可能经期会有提前或延后，长期吃超过两三个月以后就变得非常规律。

月见草胶囊我没吃过。但很多不良反应，譬如说经期提前之类的。而且是经过processed的东西，每种胶囊的激素含量也不一定，很难把握一个dosage的度。个人不推荐啦~~