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可逆相变
好害怕,一年来每隔三个星期都口腔溃疡一次,怎么回事?
29812
90
2016-11-22 00:06:10
除了这个口腔溃疡以外还有什么别的症状没有?
必须得补充维生素B群,注意要纯天然提取的,人工合成的最好不要吃,生物利用率不高外加可能有肝脏毒害。关键是量要够,奔着一天1000mg去,只是按照瓶子上一天几颗那是维持量,不是治疗量。既然医生说缺维生素了,那么肯定得多补。
如果做缓解伤口考虑,可以喝点芦荟啊,是不是含一口,这样可以帮助表面愈合。
还有就是消化道有其他的不适吗?
这个溃疡可能只是反应之一,还有其他消化道症状。
只能注意看说明了~
另外美国的维生素市场很囧囧的不限制使用nature字样,所以虽然可能瓶子上印着natural之类的,甚至牌子叫nature,仔细读一读,靠,结果还是人工提取的。
特别的坑。
其实是这样的,如果合成的和提取的化学成分一样,那么真的没有啥区别。关键是合成的vb很多时候不是活性形式的,这样就比较麻烦了,可以进入体内,但是不参与代谢,最糟糕。所以比较省事保险的办法就是买天然提取的。
我自己常吃几个牌子,就不在这里打广告了,有兴趣私聊。
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到底了
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