就每天四个小时，我是一个月也坚持不了。

赞lz的好身体

lz能不能说说，下了班回到家，还有力气做饭，管孩子吗？

lz每个星期的活动都带小孩参加吗？能有些啥活动啊？

我们住在农村的人，活动就是到人家家里，瞎聊。生活无聊啊！lz能不能也传授一下经验，如何丰富生活