去年去巴哈马的时候我也来问了这个问题，当时就是大家都推荐我用tampon 我也打过电话给医生想开避孕药，但是要人亲自去比较麻烦。。 然后我平常两种都会用用，尤其夏天的时候更加喜欢用tampon，所以我有个经验，不知道对别人是否这样，反正对自己很有用 就是从大姨妈刚来就开始用tampon，不间断，这样量会少一些，结束的会早一些~