以下是引用license在2005-4-19 0:23:00的发言：

最近便秘的厉害，而且唤醒了以前的Zh Ch[em14]

痛苦至极啊！！！有什么良方？不好意思去看病

what is that?

多喝水，不抽烟，按时作息，生活规律。保持心情轻松。

这个如果很严重的话，还是看医生了。要不然去药店问问。