我以前也常低血糖，而且来得很突然，上一秒还没事，下一秒突然觉得肚子饿然后就浑身虚汗两眼发黑，手抖的不行。后来发现这根饮食结构也很有关系---不要单纯的吃碳水化合物，配合吃点含纤维质的食物，以及足够量的蛋白质。