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kittypeny
魔鬼训练--- crossfit 健身日记 2010总结照p252 P257节日快乐奔
10万+
2592
2010-01-07 13:08:00
啊，没看到照片，![]()
![]()
刷啊刷，等看照片
以下是引用yyqiao在1/7/2010 2:17:00 PM的发言：
LZ was a big beauty when you were young. Now you are still pretty and look confident!
照片在哪里LZ was a big beauty when you were young. Now you are still pretty and look confident!
以下是引用千年老妖在1/7/2010 2:49:00 PM的发言：
哭死，我一直在刷啊，木看见~~~~~lz还在不，再奔一次吧~~~~~~~~~~~~~刚才为了照顾你我还专门放上来了一阵子，你还没看见啊？别怪我啊。
众多粉丝期盼中啊~~~~~~千万别又趁我不在的时候奔哇~~~~~~~~
以下是引用千年老妖在1/7/2010 1:28:00 PM的发言：
直接发我不知道怎么回事。但是发完了，你点修改，有“插入特殊内容”的一项，点开就明白了。[顺便问一下，怎么给照片设魅力？
[此贴子已经被作者于2010/1/7 14:06:57编辑过]
SBD 就是count carbs + 控制GI 呀，跟atkins基本是一个做法就是没那么极端。。。。。不过，非常小心的说，这东西是见仁见智了。。。。。。。。好处是见效神速。坏处是，能坚持一定年限不反弹的，比例相对比较小。当然这个研究是针对所有人的，针对亚洲人如何还不清楚。
以下是引用千年老妖在1/7/2010 9:09:00 PM的发言：
大妈俺在。。。。。其他小家伙呢？kittypeny ，开心果果。。 你们几个小家伙在吗？
[此贴子已经被作者于2010/1/7 21:10:09编辑过]
奔了没有啊![]()
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以下是引用latin在1/8/2010 6:59:00 PM的发言：
进来仰慕一下……
那个食谱，让我觉得最大的CONCERN是不能有奶制品，那怎么补钙呢？女性30岁以后每天足量的钙摄入是很重要的。。。只能吃钙片了？
cheese la.......有兴趣low carb的筒子，斑竹大人已经在很多年以前就收集了大量从理论到实践的资料拉～～～～～～～进来仰慕一下……
那个食谱，让我觉得最大的CONCERN是不能有奶制品，那怎么补钙呢？女性30岁以后每天足量的钙摄入是很重要的。。。只能吃钙片了？
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到底了
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