coffeelatte
【参加活动】机场小腹是酱紫练成的：linfeeling, purest, flying_pipi
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2008-05-27 17:21:00
人说，丢什莫籽，便结的什莫果。
一个月前的今天，当LA的10几个JM聚在舞蹈班时，我对自己说，无论她们来自哪里，现在是什莫样的状态，来这里会带着什莫样的表情，既然愿意来，就都是我崭新的宝贝，我都将开心地去跟每一个人分享我的健身心得。
上周，身心疲惫的时候，她们来上课，每个人都那样信任热情地看着我，在课堂上豪放地笑做一团。。。今天照例收到几个MM的留言谈上堂课的感受，说很喜欢来上课，上完了很开心，很有活力。我突然被深深地感动了，其实那就是我的初衷，我不强求她们一起减肥，也不要求她们回家会真的做功课，只要大家很在一起健康着开心着自信着就行。
也许有的时候来不及调频去感受，那就按既定的打算走，做对的事情。
可惜太远了，不然我好像参加你们的活动啊
太不幸了，怎么不做足保护措施呢？登山怎么没伴儿呢？ 希望他在另一边没这么孤独
好像有一个伴，但是使他一个人在前面不小心掉下去了，
不过我觉得有家有口的人了，做这些危险的事情之前，应该慎重些，要多为自己的家人考虑
Jun 24
Steps 20 mins
Stretching 20 mins
Treadmill 30 mins
我总做不到strech那么长时间啊
都有些啥动作啊？
I'm sure you already knew enough, you cannot insist long because you are not setting any goal.
I set up a couple of goals for the girls in my dance class to achieve in 3 mons, eg, splits(front, left side, right side), wheels, arms, waist, ... hehe, enough for them to kill 20-30 mins everyday, the amazing thing is, some of them are actually doing everyday.
Welcome to join us on Sunday morning(starting from 11) if you get a chance.
比如什么goal阿
能具体说说吗？
sunday a ? hehe ,现在油费那么贵，我是没有办法去了
原来借LD开会的机会阿，真不错！上次我们这里一对夫妻去了10天，花了6000多，玩回来说的确值得。
BTW, 我今天take a day off, 跑去看了Dark Knight和Mam ma Mia, 前一个还好，不过没像有人说的那莫绝，就跟看功夫熊猫一样，也没觉得很怎莫迪；后面的整个让我失望，两个月前花了60刀去剧院看了现场的舞台剧，当时觉得棒极了，立马成了ABBA的fans, 所以这次听说电影版出来，提前就计划一定要去看，结果。。。
我觉得啊，电影不比舞台效果差的估计Chicago还能算一个。
不会把
我还计划明天和朋友去看呢
不过musical 改编成电影成功的肯定不多，想phaotom of opera, 我就压根没想去看过电影
这个mamma mia，早就听朋友说过好看，之前在东部的时候，都没去看过musical,想这次catch电影的
我也都看了，其实我觉得mama mia比较好，能够融进去，让人开心感动，到是TDK看着反响那么好不过真的去了，反而不如想象，压抑得厉害
今天去看了mamma mia, 很不错啊
我没看过歌剧版，美比较，不过真的很不错，除了前任007唱的最难听，其他都唱的不错
是吗？那我就不惦记了。。。舞台剧的印象还深着呢。
我是很喜欢这个电影，打算去看一次musical, vegas就有得演
I haven't watched TV for quite a couple of years, but I have wasted too much time on internet, I'm going to follow you, cutting off the power for the adapter unless I have to.
我家里的电视和internet都少不了的
要是不能让我上网，看电视，我会疯掉的
BTW,
周末和朋友吃饭的时候，才知道，哪个和pifu一起爬山的人，使我朋友的lg，我朋友对她lg现在还在坚持爬山，头疼的不得了，说是在家总是担心
哎，我觉得哈，运动归运动，如果太过自信自己的能力，让家人无端担心，真得不好
到底了
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