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初练瑜伽必须有老师吗?
25347
6
2024-07-20 09:26:23
没有任何经验, 希望练习瑜伽, 冥想平和情绪, 精神状态. 也锻炼身体. 求推荐网上的可以跟着练习的视频, 还是应该找老师报课?
amethystor 发表于 2024-07-20 11:34
我一起觉得自己瑜伽练得不错，跟视频，还有那种group class。开始跟老师练以后才知道以前的连入门都不算。
那怎么找好的瑜伽老师呢?
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到底了
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