认真讲，我们现在面临退休的这辈儿人，要计划寿命100－120岁。周围太多90多岁的老人了，美国同事的父母，还有中国朋友在国内的父母。

我们这一代很幸运，从小吃有机食物长大，国内毒食品的几十年，因为出国，成功躲过去了。然后美国人爱吃甜死的甜点咱还吃不惯，从小养成的多菜少肉的习惯一直没丢，再加上各种干果吃个够，想不健康都很难。