每片3mg吧。。。。。。
[url=http://www.amazon.cn/%E6%B1%A4%E8%87%A3%E5%80%8D%E5%81%A5%E8%A4%AA%E9%BB%91%E7%B4%A0%E7%89%87500mg-60%E7%89%87/dp/B0032UXBJ2]http://www.amazon.cn/%E6%B1%A4%E8%87%A3%E5%80%8D%E5%81%A5%E8%A4%AA%E9%BB%91%E7%B4%A0%E7%89%87500mg-60%E7%89%87/dp/B0032UXBJ2[/url]

汤臣倍健褪黑素片500mg*60片
【营养成分】每100g含褪黑素0.51g，维生素B60.2g
【食用方法及食用量】每日1次，每次1片
【产品规格】 30g(500mg/片×60片)
【食用周期】60天
【食用时间】睡前30分钟服用
【批准文号】国食健字G20060125
【建议人群】 40岁以上睡眠状况不佳者
【注意事项】本品不能代替药物。
【贮藏方法】置阴凉干燥处
【保质期限】24个月
【温馨提示】本品适合40岁以上人群服用；不建议少年儿童、妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全者及酒精过敏者服用。本品不能代替药物；从事驾驶、机械作业、高空作业等危险操作者，不要在操作前或操作中服用；自身免疫性疾病(风湿和类风湿等)及甲亢患者慎用。