有年纪大的朋友正在更年期，她的女儿正在读医学院。听她说女儿告诉她要补一些雌性激素，还有就是钙。好像女性在更年期的时候会由于雌激素发生变化而很不舒服（盗汗等等），而且容易骨质疏松。不过mm还是自己做一下research，google “menopause”。