楼上有个推荐用红蓝光的，我也推荐楼主去做。我前一段时间和楼主的情况是一样的。target or walmart有个卖治痘痘的面具，30刀可以做30次，每天15分钟，我有段时间长痘严重的时候带，效果非常的好，反正也不贵，楼主试试。建议楼主现在不要擦什么产品，你皮肤现在应该很敏感。做完面具后，皮肤会很干，我现在是做面膜，不过楼主可以扎黄瓜汁，然后用黄瓜汁敷脸补水