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ashrimp
开始用连续监测血糖仪CGM, 那些不得不说的事分享
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2024-10-27 20:07:50
CGM还是建议有可能的话自己用一下。每个人对各种食物的升糖反应不一样，降糖的锻炼方式也不一样。看网上几百篇文章不如看几篇知道基本概念然后自己使用一下。只有自己了解自己的身体反应才有意义。
另外空腹血糖不超标但是A1C已经进入糖前范围的人也不是绝无仅有。有可能的话年检的时候要求医生两个指标都测
回复 100楼 meiyoule 的帖子
我用过两次了是DexCom，取下来虽然不是完全不疼，但是可以忍受，就是类似一个膏药在身上贴了两周撕下来的难度。慢慢撕总还可以控制的。
指尖采血测血糖，我也做过若干次，为了给CGM作校准的。那种也不怎么疼，但是戳之前的心理恐惧感比较大，lol
回复 104楼 的帖子
“微信上 传的内容要自己甄别”
太同意不过了
回复 170楼 Inferno 的帖子
因人而异。我家两个人饭后这次速度走二十分钟到半小时血糖都可以降到140。所以得自己试试看才知道什么样的运动就可以了
meonline 发表于 2024-10-28 14:45
为什么午睡会控制血糖呢。划船也控制。这是两个极端的一动一静。
第三点可是前面有人说吃甜的晚上反应更大 要吃早上吃。不是说法相反了？
一大早起来就吃甜食肯定不好。吃也得等脂肪蛋白质垫补一下再吃
calrose 发表于 2024-10-28 15:05
天啊，鸭油烧饼那么神奇，鸭油是不是能抗糖啊？
不是鸭油神奇。吃个刷了猪油的烧饼应该也不会飞速升糖。肯定比喝粥来的慢
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到底了
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