建议lz还是回国找个好中医调理一下，不用太担心，可能是单身又是学生，吃饭不规律，学习压了大，思虑太多伤脾，导致脾不好，脾是生化之源，所以月经不调，也可能是长期静坐不爱运动导致气滞血瘀。