我觉得改变一个人是很难的。对于绝大多数人来说，不要进入一段不健康的婚姻是最优解。

那么，万一已经进入了呢？我个人觉得，首先要做自我反省。自我疗愈。也就是会被这类人吸引，自身一定有某种心理缺失。夫妻永远是一个对照组。一个人不管表面如何维持自己的形象，真正被哪种人吸引，是很反应自己真实内心的。走出困境的第一步就是诚实。对自己诚实，花时间看清自己。只有先看清自己，才能看清别人，看清这段关系。

从心理学来说，一个人会被某一类人吸引，一定是这类人能提供这个人内心的需求。这个需求是心灵的需求。进入不健康关系的人，大部分是因为内心渴求的是普通人（或者心理健康的人）无法提供的。只有认清自己到底渴求什么，才能解决自己心理的问题。然后才有力量，慢慢脱离这种控制和束缚。

李行亮现在陷入讨好妻子的漩涡。他想要解决的是让妻子看到自己的付出。但是这恰恰让他陷入被控制的陷阱。正因为对方一直不满意，他才一直惴惴不安，一直努力。如同一个被眼前的胡萝卜吸引的骡子，不停往前，却永远到不了目的地。他得反省自己为什么那么需要麦林的肯定，而不能独立判断自己的价值。这可能是他内心需要填补的黑洞。